|
Table of ContentsWanneer Resultaat Personal Trainer – TaecPersonal Trainer Haarlem – Vrouwelijke Trainers – Aan HuisBodytec: Strak, Fit En Sterk In 20 Minuten! – Haarlem City BlogAchilles Personal Gym: Dé Boks- En Sportschool In HaarlemFundamentals – Personal Training – Posts – Facebook – Heel …Trainers – GezondoudKarel Kolb – Pagina 8 – Hardlopen HaarlemOnze Winkels – Daka Sport & LifestylePersonal Training – Haarlem – Personal Trainer Joyce RomkesPersonal Training Haarlem – Fit Met EvaNuregio – Nu – Het Laatste Nieuws Het Eerst Op Nu.nlFit20 Heemstede – 20 Minuten Per Week Met Personal Trainer …Powermama Programma Trainen Tijdens En Na Je ZwangerschapZero23 Health Studios – Personal Training – Gfg MarketingSuper Goede Personal Trainer In Heemstede – 1-2-3 SupplementHoe Snel Resultaat Personal Training – Vsenv – Doe Het Zelf … p. per training, inclusief 2 keer per week deelname aan een groepsles naar keuze) €35,00 per personal training (€45,00 per training, inclusief 2 keer per week deelname aan een groepsles naar keuze) €45,00 per personal training * Het is mogelijk om in termijnen te betalen. ? Neem geheel vrijblijvend contact op via de gratis proefles pagina. personal training voor jou. Personal trainer Haarlem hormonen balanceren Wil je naast de personal trainingen ook nog hormonaal advies? Ga dan voor hormonaal advies, om je resultaten echt een boost te geven. Maak dan kennis met het 21 dagen programma. Binnen 21 dagen ga je resultaat boeken waarbij gezondheid centraal staat. Lees hier welk resultaat mensen behalen en wat hun ervaringen zijn. Boks Heemstede: HomeJe kunt kiezen of je tijdens personal training of groepstraining bepaalde trainingen volgt. Je zou de trainingen eventueel ook thuis of in een sportschool kunnen volgen. In 3 weken tijd krijg je: Ontvang elke dag een mail met alle informatie die je moet weten (5 a 10u qua voorbereidingstijd, als je alles zelf doet). zoom (hoe het gaat?). Trainingsschema’s aangepast aan je persoonlijke mogelijkheden. Inclusief de supplementen voor deze 3 weken ter waarde van €100,00. (Soms schieten mensen in de stress als we beginnen over supplementen, maar dan proppen ze wel wekelijks pizza’s, alcohol, chips, chocola en snoep naar binnen. Het is de wereld op zijn kop). Fundamentals – Personal Training, Essenstraat 25, Haarlem …Het aanleren van de kettlebell swing (“de snelste manier naar kracht, uithouding en vetverbranding”) + gratis deelname aan de kettlebell workshop ter waarde van €25,00.* Wil je dit pakket erbij inclusief 2 personal ‘start’ trainingen, is het €300,00 voor 3 weken, deze optie zou ik aanraden. Onze unieke aanpak voor als personal trainer Tijdens personal training willen we een aantal dingen weten van een klant. Afhankelijk van je doelstelling gaan we bepaalde tools wel of niet inzetten. bepaalt alles! Is : “Ik heb een vakantie over 2 weken, ik ben nu veel te zwaar en ik wil zo veel mogelijk en zo goed mogelijk resultaat boeken en ik heb er alles voor over”. Dan krijg je een heel ander schema dan als iemand zegt: “Ik wil gewoon fitter het strand op over een paar maanden”. Karel Kolb – Pagina 8 – Hardlopen HaarlemDat betekent, en dat is uniek in de fitness wereld, . We maken geen gebruik van ‘standaard schema’s’. Het is niet zo dat we altijd één aanpak doen bij iedereen. Wat we doen hangt van Vooraf krijgt een om te kijken hoe je er op dit moment voor staat. Met vragen als: Heb je blessures? Wat zijn je sportactiviteiten en wat is je sportverleden? Gebruik je? Wat is je beschikbaarheid? Hoe is je thuistoestand? Ervaar je stress? Hoe is je gezondheid? etc.
Ook willen we de achterliggende gedachte achter er doel weten. We willen weten waarom je deze doelstelling wilt behalen omdat dit ons heel veel informatie geeft. Zo komen we achter het dieper liggende doel. Met andere woorden: The goal behind the goal. Je wilt bijvoorbeeld afvallen, maar wat is de reden dat je 10 kilo wilt afvallen. Karel Kolb – Pagina 8 – Hardlopen HaarlemAls je bijvoorbeeld te horen hebt gekregen: ‘Ik heb een versleten knie dus ik kan niet meer voetballen’. Wij zijn het daar vaak niet mee eens. Op het moment dat we zo’n opmerking te horen krijgen hebben we een super mooi om aan te werken. Wij zien het zo: Als je ‘echt goed’ kunt personal trainen en de ‘tools’ hiervoor hebt, dan kun je juist deze klachten aanpakken. We bieden een op maat gemaakt schema aan waar je al zo lang naar op zoek bent om je doelen weer te bereiken. De meeste personal trainers zijn ‘rep counters’ of chearleaders. Daar bedoelen we mee: Dat je naast iemand staat te tellen, hoe veel herhalingen hij/zij doet, is geen personal training. Nuregio – Nu – Het Laatste Nieuws Het Eerst Op Nu.nlTegenwoordig als je tot 10 kunt tellen, kun je 5 tientjes per uur verdienen om naast iemand staan te ‘chearleaden’. “Onze voeding is personal, onze schema’s zijn personal, de suppletie is personal, de benadering is personal, de ene krijgt een schop onder z’n reet, de ander krijgt een ‘aai over de bol” ’.
We zijn vaak iets directer. Horen we in het eerste gesprek alleen ‘ja-maren’, dan zeggen we: als je het niet vertrouwt zullen we dan direct maar stoppen? Iedereen wilt strak trekken/afvallen, maar als we gaan beginnen over voeding horen we soms: “Ja, maar ik wil wel bier blijven zuipen op zaterdagavond en op zondag na de voetbal wil ik ook bier blijven drinken”. Janloogman – Personal Training GroupJij verwacht dit van mij, dan verwachten we van jou dat je op tijd komt voor een personal training, bewijze van. The way you do one thing, the way you do everything. Stel je loopt in het begin de kantjes ervan af, dan gaat dat vaak altijd zo. We gaan kijken hoe de situatie is, we gaan kijken wat de klant wilt, waar hij staat en waar iemand naartoe wilt.
Als voorbeeld:Wij: Wat doe je voor training? Klant: Ik doe aan hardlopen. Wij: Oke, leuk! Hoe vaak doe je het? Klant: 3 keer per week. Wij: Goed bezig. Hoe lang loop je per keer hard? Klant: Elke keer 750 meter. Wij: In onze ogen is dat niet heel erg getraind.”Daar willen we graag precies achter komen, want alles geeft ons informatie om dichter bij het doel te komen”Het is heel leuk dat iemand wat zegt over de trainingen die hij/zij doet en dat hij/zij getraind is, maar dat zegt niet altijd iets. Personal Trainer Haarlem – Vrouwelijke Trainers – Aan Huis
Alle in’s en out’s over de personal trainingen van Buiten, Fit Haarlem Hieronder vind je alle informatie die je wilt weten over de opties aan personal training in Haarlem van Buiten, Fit Haarlem. Lees onder andere over: De voordelen van een personal trainer aan huis Welke opleidingen heeft de personal trainer Haarlem van Buiten, Fit Haarlem En meer! Personal trainer buiten Haarlem De personal trainer van Buiten, Fit Haarlem verzorgt zijn personal trainingen buiten in de natuur. Helemaal nu in tijdens van corona is het besef daar dat buiten fit en sterk worden de beste plek is om te sporten. Maar waarom heeft personal training buiten in Haarlem de voorkeur? Hieronder staan enkele voordelen van personal training buiten in de natuur: Bewezen: is dan binnen sporten! is een dan binnen sporten. Daan Personal Training – Personal Training Op Maat Voor …Na de training voel je je . Minder last van depressie, spanning of boosheid. De zon, de wind en de natuur, gaan boven een sportschool met tv’s, lampen en airco! Klanten over de personal trainer Haarlem buiten in de natuur De klanten van Buiten, Fit Haarlem ervaren personal training buiten in de natuur als een fantastische ervaring. Dat is geen toeval en heeft een reden. Eigenlijk moet je zelf ervaren wat buiten sporten of buiten zijn met je doet. Tijdens en na de training krijg een extra energie boost en wanneer je weer thuis op de bank zit heb je echt een voldaan gevoel. Personal trainer. De hierboven genoemde punten zijn allemaal van toepassing. Daan Sport Haarlem – Kickboks, Zaktraining, Yoga & WorkshopsKom langs en ervaar het zelf tijdens personal training van Buiten, Fit Haarlem. Lees op Google alle reviews. Een belangrijk aspect tijdens personal training “Wanneer je plezier beleeft aan bewegen is het makkelijker om te doen!” Hard werken staat centraal tijdens de personal trainingen, maar plezier is misschien wel de allerbelangrijkste reden waarom je blijft sporten en waarom je je doelstellingen haalt. Je kunt beter 3 herhalingen doen in de juiste houding dan 10 met een iets mindere techniek en houding! Resultaatgerichte personal training Graag vertel ik je alvast enkele tips zodat ik je een indruk kan geven hoe we bij Buiten, Fit Haarlem te werk gaan. Je wilt ‘die kilo’s’ kwijtraken waar je al zo lang naar verlangt. Personal Trainer Bloemendaal & HaarlemJe zoekt al zo lang naar die ‘geheime code’ om sport en gezondheid in je leven te implementeren. Hieronder zijn enkele handige tips en trucs uitgewerkt die we gaan gebruiken. “Concurreer met jezelf. Vandaag ten opzichte van –> gisteren” Personal trainer aan huis Ben je op zoek naar een ? Bij komt de personal trainer naar jou toe. Bij nemen we dit struikelblok voor je weg en trainen we met jou bij je thuis of op een buiten locatie in de buurt. Bij voorkeur organiseert al haar activiteiten in de buitenlucht. Dit kan bij jou aan huis in de tuin of buiten in een parkje in de buurt. Boks Heemstede: HomeHet scheelt tijd want je hoeft niet naar een sportlocatie toe en na de training ben je al thuis. In deze tijden van drukte en weinig tijd is dat niet geheel onbelangrijk. Het is een rustige plek om ook andere aandachtspunten door te nemen als, voeding, slaapadvies, ontspanning, je omgeving, ademhalingsoefeningen etc. Wil je op een andere plaats of locatie personal training?? Dat kan ook! Bijvoorbeeld personal training bij je thuis of op een pleintje of park in de buurt. Daar komt nog eens bij dat 80% van de training verschijnen op de locatie is. Dit is vaak de grootste drempel. Als ik naar je toe kom, zit 80% van de training er dus al op. Solid Performance Personal Training – GezondheidszorgZie je dat iets lukt, bijvoorbeeld 1 kilo afvallen, waar je hard voor hebt gewerkt, dan geeft dit zelfvertrouwen. Het laat zien dat werken voor een doel je ergens brengt. Investeren levert resultaat op. Dit geldt voor heel veel dingen in het leven en is niet alleen sportgerelateerd. Omarm het proces! Wanneer een training goed gaat en als een training minder gaat. “Concurreer met jezelf, een ander kan je inspireren, maar daar stopt het bij” “Kijk naar de lange termijn (minimaal 2 maanden), daar laat resultaat zich zien” “Naar anderen kijken en gedachten hebben van: anderen zijn sterker of beter helpen je niks met je work-out” “Focus extra op de eerste en de laatste herhaling, dit zijn vaak oefeningen waar blessures ontstaan” Meten is weten De gewichten waar je tijdens deze training mee traint Naar oefeningen voor zowel kracht al uithoudingsvermogen tijdens dit meetmoment. Personal Trainer Haarlem – 100% Garantie Op Resultaat!Zodat we kunnen kijken hoe je ervoor staat. Fit en sterk lichaam Tijdens de personal training begeleiding focussen we ons op een fit, sterk en vitaal lichaam, dat is het doel. Dat je je goed en fit voelt. Dat het lichaam zich hierdoor mee ‘transformeert’ en ‘strakker’ wordt is mooi meegenomen. Dewaaronder een . Daarnaast probeert hij de afgelopen jaren elk jaar een goed aangeschreven te volgen en te behalen, zodat hij zich kan blijven doorontwikkelen op het gebied van sport en gezondheidsbevordering. Eerst zal hij zichzelf voorstellen. Ook heeft hij zich verdiept in revalidatie training en advies met betrekking tot het in balans brengen van hormonen. Theagenda.nl – Dé Online Uitgaansdienst, Grootste Vrijetijd …Toen ik 4 jaar was ben ik begonnen met voetbal. Rond mijn zeventiende ben begonnen met fitness. Verder doe ik op dit moment aan krav maga en voetbal ik nog steeds. Sinds 4 jaar ben ik actief bezig met kettlebell training en geloof me, dit is de beste keuze qua fitheid geweest voor mijn lichaam. Dit zit hem in het volgende: Wanneer je traint met een kettlebell zijn je spieren samen actief. Tijdens losstaande kettlebell oefeningen zijn bijna altijd 60% van alle spieren in het lichaam samen actief. Als je je spieren traint op een manier dat ze samen actief zijn, is dit precies de manier hoe je je spieren ook gebruikt tijdens het dagelijks leven of tijdens beoefening van sport. Achilles Personal Gym: Dé Boks- En Sportschool In HaarlemHierdoor zal je veel minder snel lokaal last hebben van een blessure of pijntje als bijvoorbeeld een zwakke onderrug. Ik raad het iedereen aan om te starten met kettlebell training. Zodat je je lichaam niet als puzzel traint maar als één geheel. Op apparaten in sportscholen zie je vaak dat mensen hun lichaam als puzzel trainen. Je traint hierdoor maar een select groepje spieren. En ook nog eens al je spiergroepen apart omdat je op elk sportschoolapparaat een select groepje spieren traint. Behaalde opleidingen door de personal trainer van Buiten, Fit Haarlem De personal trainer van Buiten, Fit Haarlem heeft meerdere hoog aangeschreven opleidingen in de fitness behaald. |
